백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (01/30)
01월 30일 (월요일)
화 (01/31)
01월 31일 (화요일)
수 (02/01)
02월 01일 (수요일)
목 (02/02)
02월 02일 (목요일)
금 (02/03)
02월 03일 (금요일)
토 (02/04)
02월 04일 (토요일)
점심
소고기무국,
깻잎전,
시금치나물,
파래자반,
김치
점심식사
수제비국,
돈육장조림,
해초무침,
다짐오징어젓,
김치
점심식사
저녁
황태계란국,
동그랑땡데리조림,
도토리묵/양념장,
고추잎무침,
김치
저녁식사
오징어국,
두부구이/양념장,
사각어묵볶음,
유채겉절이,
김치
저녁식사
오전간식
오후간식
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